为增强大学生的心理韧性，提升他们的心理素质，自4月7日起，由澳门十大正规网站排行榜党总支主办、澳门十大正规网站排行榜团总支学生会承办的为期一个月的心理健康月比赛活动圆满结束。本次活动以“悦纳自我，向阳而生”为主题，通过一系列精心策划的心理委员素质能力大赛、心理情景剧大赛和心理成长微课大赛，旨在帮助学生排除心理困扰，减轻心理压力，增强心理素质，营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

心理委员素质能力大赛以“助力成长、同心同行”为主题，分为学心理知识、讲心理故事、用心理技能三个环节。学心理知识主要考察心理委员对心理健康和朋辈辅导知识的掌握情况；讲心理故事、用心理技能主要考验心理委员处理大学生常见心理问题的专业素质和服务能力。经过角逐，2023级民航安全技术管理0032班刘芸菲荣获该项赛事一等奖。

心理情景剧大赛以“心故事，心成长”为主题，旨在帮助大学生合理解决在校园生活中遇到各类情绪、成长、冲突等方面的问题。各参赛队伍以校园生活为蓝本，巧妙融入心理健康元素，通过生动的角色扮演和情节演绎，展现了一幅幅鲜活的心理画卷。本次大赛不仅反映了学生们在成长过程中所面临的心理困惑和挑战，更展现了他们积极应对的精神风貌。经过比拼，情景剧《黑白》荣获该项赛事一等奖。

心理成长微课大赛以“心生希望，共沐阳光”为主题，比赛形式主要为针对大学生的人际交往、情绪管理、压力释放、生命教育和心理疾病预防等方面设计微课并进行演讲。各参赛选手别出心裁，选题切合实际，语言生动活泼，形式丰富多样，内容引人入胜，并从不同的角度分析问题，提出建议，倡导健康向上的生活方式。经过比拼，2023级民航安全技术管理0032班刘芸菲荣获该项赛事一等奖。

本次心理健康月比赛活动的成功举办，不仅提升了学生对心理健康意识，也增强了他们的心理调试能力。活动结束后，同学们纷纷表示，希望学院未来能够举办更多有益学生心理健康的活动，营造一个积极向上、和谐友爱的校园环境，为学生的全面发展和健康成长提供坚实的支持。

                               图：罗静怡、李易鹏、王林忠  文：李廷森